Сайт Вадима Аниканова

Полезные советы

6 лучших способов проснуться бодрым

утро, проснуться, бодрость, проснуться бодрым, советы, полезности

Многие из нас сразу после пробуждения чувствуют себя не лучшим образом — так и тянет снова лечь в кровать и поспать ещё пару часов. Тем не менее, жизнь диктует свои правила: например, нужно идти на работу или проводить ребёнка в детский сад. Выход есть: существует множество действенных способов проснуться быстро и чувствовать себя потом бодрым и энергичным весь день.

Подробнее...

10 причин есть овсянку

10, причин, есть, овсянку, каша, овсянка, польза, здороыье

Всем известное с детства блюдо — овсяная каша — это не только питательная и вкусная еда, но и ключ к здоровью и долголетию. Прочитайте о полезных свойствах овсяной каши и узнайте 10 убедительных причин, по которым стоит есть овсянку каждый день. 

Подробнее...

5 важных дел, которые нужно успеть выполнить до Нового года

дело, дела, важно, важные дела, успеть, до Нового года, до праздника, важно успеть

Казалось бы, никогда не было, и вот опять: в преддверии каждого новогоднего праздника мы сталкиваемся с одними и теми же проблемами, но все равно не вспоминаем о них в следующий раз.

Подробнее...

ольше пить или меньше есть?

Ученые выяснили, что спасет мир от ожирения

диета, похудение, пить, есть, не пить, не есть, человек, здоровье

Согласно данным ВОЗ, в мире почти сорок процентов взрослых с лишним весом, еще у тринадцати — ожирение. В этом винят переедание, пристрастие к сладкой и малопитательной пище, сидячий образ жизни. Однако ученые считают, что не все так просто. Причины и механизмы этой эпидемии до конца неясны.

Подробнее...

Copyright © 2013. All Rights Reserved.

Yandex-metrika